歩行、坐臥、或做事時に清淨の念を保持します。但し、清淨の念は一つの念ではありません,最少二つの念,三つの念は正常です。禅定を有するため,心中何を干るても,一つの主念を重点として保持し,丢掉しない,即禅定です,他の念は軽く伴随します。此れは一定の工夫が必要,固定的課程として練習できます,熟した後心里は轻松省力になり,太多技巧無需,世俗法減淡,清淨の念は保持下去。意根は此の念为主,他の法に少分心,意識も随之此の念上定,他の事用心は少而軽です。平日兴趣を減少,不重要的事は应付的心理で抱えます。
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