飲食は禅定に影響する重要な要素である

飲食も禅定に影響を与える重要な要素である。身体に過剰な栄養物質が取り込まれ、身体の必要量を超えると、身体はそれに反応する。その後、識心に影響を及ぼし、識心の反応にはいくらか躁動が生じ、心念が清らかでなくなり、情緒をコントロールしにくくなり、あるいは強制的にコントロールする必要が生じる。

これらの栄養には、魚肉類、煙草や酒類、ネギやニンニクなどの生臭いものだけでなく、精進料理も含まれる。精進料理であっても栄養過多になれば、身体や情緒に過激な反応を引き起こし、身体的・心理的負担が増え、心が清らかになりにくく、禅定に影響を及ぼす。

だからこそ、多くの人が禅定は修めにくいと嘆くが、それは自分の食事の構造を点検すべきであり、栄養が過多になっていないかを確認する必要がある。現代は物質的な生活が豊かで多様になり、人々は味覚や栄養に執着し、肉体や美味を過度に愛惜するあまり、身心が清らかでなくなり、貪りと怒りがともに降伏しにくくなり、煩悩が重くなり、禅定は当然成就しない。仏法の観行や実証はなおさら難しい。仏法を広く学び多く聞き、理論に精通し、弁舌爽やかであっても、内心の実証はついに成就せず、ただの知識人や理論家に終わってしまう。

世尊は楞厳経の中で弟子たちに、腥臭のあるものを断ち、欲心と嗔心を降伏し、道業を速やかに増進するよう求めておられる。しかし現代社会では、物質生活が豊かすぎるため、精進料理であっても、身心の清らかさに影響を与え、欲心と嗔心を増長させ、道業を速やかに増進することができない。これは広く仏法を学ぶ弟子たちが注意を払うべきことであり、自分の食事の構造を調整し、修行に資するようにすべきである。