良い習慣を培う必要性

問：決まった坐禅の時間になると、上座したくなるのですが、これは坐禅に慣れたということでしょうか？

答：決まった時間と場所で坐禅を続けると、長い間に習慣が身につきます。習慣ができれば、周囲の環境が騒がしく干渉してきても恐れることなく、心を空っぽに放つことができます。習慣とは意根の慣性であり、意根は比較的執著しやすいので、よく行うことは、思惟することなく慣例に従って行うようになるのです。習慣には良くない面もあれば、良い面もあります。習慣を上手に活用し、良い習慣を身につければ、事半功倍となります。

一定の時間と労力をかけていくつかの良い習慣を培うことは、非常に価値のあることです。例えば大量生産のために、時間と労力のコストをかけて金型を作るのと同じで、この段階では心血と時間を費やしますが、ひとたび金型が完成すれば、その後の製品の生産では膨大な時間とコストを節約できます。いわゆる事半功倍とは、少なくとも四倍から無数倍もの時間とコストの節約であり、非常に価値のあることです。習慣を培う段階はとても辛く、成功と失敗を繰り返し、進んだり退いたりして、なかなか続けられないものです。このときにはそばに督促し監督してくれる人が必要で、仲間と結んで互いに督促し合えれば、いくらかやりやすくなります。では、培うべき良い習慣にはどのようなものがあるでしょうか？