四念処観行問題解答23

問：この白骨観・不浄観の36物を、自分の身で観ずる場合、観たところがどこであれ、そこがリラックスします。観たところへの心の執取が薄くなるから、リラックスするのだと感じます。そうでしょうか？
 

答：その通りです。身体の緊張状態は、心に執があることから生じるものです。執取した部位は、その部位がこわばって硬くなります。ですから身体の状態もまた情緒によって引き起こされるのです。情緒を取り除き、心をリラックスさせれば、身体もリラックスします。身体の中の36物を観ずるときは、客観的な心持ちで観じます。まるで自分の身体ではないかのように観じ、執取しなければ、身体はほどけて柔らかくなります。心が空になるほど、身体は柔らかくなるのです。 

身心に感じられる苦受は、すべて意根の執取によって生じるものであり、執しなければ苦受はありません。心の結縛もまた、すべて執取から生じるものです。結縛とは縄のようなもので、結縁があれば滞って通じません。執取がないとき、心境は空曠にして通達し、天に昇り地に入るも、我が意のままです。苦受を受けたときには、自分が過去に、そして現在も何を執取したために、このような苦受が現れたのかを考えてみなさい。すべての苦には因があります。因を見出し、因を解決してこそ、はじめて苦果を滅する方法があるのです。