四念処観行問題解答21

問：座禅中に口が乾く場合はどうすればよいですか？ 

答：口の中に唾液がないのは、上焦と下焦が通じておらず、水と火が相済んでいないためです。太極八卦図に観想して、火を前胸の右側から丹田に降ろし、水を丹田の左側から前胸および喉のところまで上昇させ、行き来して循環させると、水火が相済み、口中の唾液が多くなってきます。それから飲み下して、身体の肺腑を潤します。観想はとても役に立ちます。定力が良いほど観想の効果も良く、観想はほとんどあらゆる問題を解決できます。それは観想ができるかどうか、禅定力がどうであるかによるものであり、また福徳と徳行がどうであるかにもよります。 

問：座禅をしているときに脳神経が弾かれたように震えを感じたのですが、どういうことですか？ 

答：これは気が脈を通って脳のところまで運行し、脳部の気血を通しているのです。その場所に淤堵（おんとく）があり、気が通過するときに振動の感覚があります。気の運行が強いほど感覚は明瞭になり、疏通の効果も良くなります。身体の他の部位も同様で、感覚が明瞭なほど、堵塞がひどく、気脈の運行が強勁で力強いのです。 

問：座禅の後、身体が数斤も肉を落としたように軽く感じられるのは、どういうことですか？ 

答：これは身体の中の気脈の運行が通暢しているためで、身体の中の四大が変化したのです。気は上へと漂うもので、気が足りると身体を上昇させるので、身体がとても軽く感じられ、重くなくなります。歩くと軽々と軽快で音もなく、意気軒昂、精神抖擞として見え、自然に威儀が備わります。 

問：身体がとても怠けていて、働きたくない場合はどうすればよいですか？ 

答：身体が怠けて活動したくないのは、身体の中に寒湿の気が押さえつけているからです。身体の四大の中で水が多く火が少ないと、身体に重苦しさが生じ、活動する力がなくなります。朝に目が覚めても起き上がれません。寒湿の気を排除する方法を考えてうまくいけばよくなります。