精進修行時の身心反応

如春：この頃なぜかわかりませんが、師父に話を少なくするように言われてから、話したくなくなり、音声を聞くのも怖くなりました。普段人と交流するときも、微信の音声メッセージすら聞きたくなくて、すべて文字に変換して見ています。食事の時間も接触を避けるため家族とずらし、外出せずスマホの動画も見ず、何の用事にも関わりません。定（じょう）の修行と読経に専念し、法を説く法音を聞き、夜寝るときも消さずに、聞きながら眠り、夢の中で何を聞いたのかわからないうちに、突然ベッドから跳ね起きることがよくあります。昼も家事をしながら聞き、思惟の中に没入して我を忘れることがよくあります。

毎日夜中の1時、2時まで座禅を組み、4時、5時にはまた起きて用功し、毎日2～3時間しか眠りません。1、2日疲れすぎて朝起きられなかったとき、うとうとしている間に腕が電気に触れたように感じ、ビクッとして目が覚めました。また一度、起きられなかったとき、頭の中に観音菩薩が蓮の花を手にして私を見ている姿がふと浮かび、はっと驚いてすぐに清醒して用功しました。その観音菩薩像は、私のスマホに保存してあるあの画像でした。何度か入定して動けなくなり、子供がお腹を空かせて冷蔵庫で食べ物を探していることが心でははっきりわかり、起きてご飯を作ってあげたいのに、体がどうしても起き上がれないことがありました。白雪香師兄に尋ねたところ、彼は言いました：「これはあなたが師父の言葉を深く信じているので、直接意根が受用し、実行したのです」と。私は思いました、師父の意根のエネルギーは強すぎる！

点评：外に向かう言葉が減ると、心念が少なくなり、エネルギーが外に発散されなくなり、エネルギーが充足すると禅定が生じてきます。内心の世界に住しているため、外界の音声が非常に突き刺さるように、大きく響いて感じられ、外からの音声が聞けなくなります。なぜなら、いかなる音声も物質である色法であり、すべて内心を震わせるものであり、さまざまな音声の磁場も異なり、自心に異なる影響を与えるからです。菩提心を発しているため、仏菩薩の加持力も大きくなり、修行は非常に精進し、進歩も非常に速くなります。菩提心を発し、見道の希望が大きい人は、仏菩薩の加持力も大きく明瞭に感じられ、それゆえ修行に自信満々になります。一心に道を修め、高速道路に乗った後は、内心は清浄で雑念がなく、このときにはもういかなるポジティブな感情もネガティブな感情もなく、心に波動も感慨もなくなります。

如春：私は今、世俗法を考えても仏法を考えても、いつも我を忘れた状態にあり、人が私に話しかけてきても、何を言っているのかわからず、完全に自分の思惟に没入しています。最近、師父の説法で意識はあまり使いすぎるなと聞いて、自分の方法が間違っているとわかり、方法を変えました。変え方が間違っているのか、かえって良い感覚が見つからず、どうなっているのかわかりません。

点评：あなたの思惟状態には意識の思惟だけでなく、意根の思考活動もあります。自分では区別がつかず、すべて捨ててしまったのは、もちろん間違いです。あなたが今毎日このように思惟を訓練していることは、意根の智慧を高めるのに役立ちます。意識の智慧が不足しているときは、まず意識を訓練するのも構いません。もし中に確かに意根の思量（manasikāra/manana）もあると観察できたら、そのまま続ければよいのです。しかし知っておくべきは、これでもまだ修行の正しい道には歩み出ていないということです。なぜなら、思惟している法に主軸がなく、雑思惟であり、何かに出会えば何をでも思惟していて、まだ断我見（ahaṃkāra-mamakāra-parityāga）の方向に向かって進んでいないからです。さらに、専一に修める訓練をすべきです。呼吸の観察は何も知らないためのものであり、法に対する理解がまだなく、断我見の修行の思路もまだ明確ではありません。修行の道理を整理し、それに功夫の観行（vipaśyanā-caryā）と参究を組み合わせれば、見道しやすくなります。