精進修行時の身心反応

如春：このところ理由は分かりませんが、師匠に「口数を減らしなさい」と言われてから、話したくなくなり、音を聞くのも怖くなりました。普段人と交流する時も、WeChatの音声メッセージすら聞きたくなくて、全部文字に変換して読んでいます。食事の時間も家族とずらして接触を避け、外出もせず、動画も見ず、物事にも口を出しません。専ら禅定を修め、お経を唱え、説法の法音を聴いています。夜寝る時も止めずに、聴きながら眠り、よく夢の中で何かを聞いたかと思うと、突然ベッドから弾かれたように飛び起きます。昼間も家事をしながら聴き、しばしば思考に没頭して我を忘れてしまいます。

毎晩夜中の1時から2時まで座禅を組み、朝の4時から5時にはまた起きて修行に励み、1日の睡眠は2～3時間だけです。1、2日は疲れすぎて朝起きられず、ぼんやりしていると腕が電気に触れたように感じ、はっと目が覚めることもありました。また、起きられない時、頭の中に観音菩薩が蓮の花を捧げて私を見つめている姿が浮かび、驚いてすぐに目が覚めて修行しました。その観音菩薩の像は、私のスマホに保存してあるあの写真です。何度か禅定に入って動けなくなり、子どもがお腹を空かせて冷蔵庫で何か探しているのははっきり分かっているのに、起きてご飯を作ってあげたいと思っても、体がどうしても動かないことがありました。白雪師兄に尋ねると、彼は「それはあなたが師匠の言葉を深く信じ、直接意根が受け入れて実行したからだ」と言いました。私は心の中で、師匠の意根のエネルギーは本当に強いのだなと思いました。

点评：对外の言葉が減ると、心の念が少なくなり、エネルギーが外に散らばらず、エネルギーが充足すると禅定が生まれやすくなります。内面の世界に住んでいるため、外界の音が非常に突然に、はっきりと聞こえ、どんな音も物質的な色法であり、内心を揺さぶります。音の磁場もそれぞれ異なり、自心に異なる影響を与えます。菩提心を発しているため、仏菩薩の加護も強まり、修行は非常に精進し、進歩が非常に速くなります。菩提心を発し、見道に近い人は、仏菩薩の加護を強く感じ、修行への自信が満ち溢れます。一心に修行し、高速道路に乗った後は、内心は清らかで雑念がなく、ポジティブな感情もネガティブな感情もなく、心は動じず感慨もありません。

如春：私は今、世俗法であれ仏法であれ、考える時はいつも無我の境地にあり、誰かが話しかけても何を言っているのか分からず、完全に自分の思考に没頭しています。最近、師匠の説法で「意識をあまり使うな」と聞き、自分の方法が間違っていると思い、方法を変えました。しかし、変え方が間違っていたのか、良い感覚が得られず、どうすれば良いか分かりません。

点评：あなたの思考状態には、意識的な思考だけでなく、意根の思考活動も含まれています。あなたはそれを区別できず、すべて捨ててしまったので、間違いです。今のように毎日訓練して思考することは、意根の智慧を高めるのに役立ちます。意識の智慧が未熟なうちは、まず意識を訓練しても構いません。しかし、内側に意根の思量があるのを観察できたら、それを続けなさい。ただし、これがまだ修行の正道に入ったわけではないことを知りなさい。なぜなら、思考のテーマに一貫性がなく、雑念のようなもので、出会ったものに反応しているだけで、まだ「我見を断つ」という方向に向かっていないからです。何のために呼吸を観察するのか、その目的が分からず、法をまだ理解しておらず、我見を断つための修行の道筋が明確ではありません。修行の理屈を明確にし、それに合わせて功夫を積み、観行と参究を実践すれば、道を見るのは容易になります。