禅定に影響を与える要因

問：最近座禅の効果があまり良くないと感じています。入静の程度が以前より劣っているのは、冬至の後は人体の陽気が一年で最も低くなるため、自身の気血が十分でなければ座禅の質に影響するからなのでしょうか？また、住環境を変えると気場の変化によっても座禅の効果に影響が出るのでしょうか？

答：冬は陽気が内に斂まり、身体の中に収められるため、外に放出するエネルギーは減少します。エネルギーが外に放出されず、すべて身体の中に蔵されるので、身体は安定し落ち着き、座禅による定（じょう）の修行にはむしろ好都合です。しかし、外気温が低すぎると身体が冷えて気血の巡りが滞り、身体には様々な詰まりの現象が現れ、気機が起こりにくくなり、禅定に影響します。住環境を変えると、周囲の磁場が変わり、心が安らかでなくなり、顧慮することがあると、身体にも一定の影響があり、禅定の質の低下をも招きます。

何らかの方法で気血を通そうとする場合、見かけ上は気血が通ったように見える方法もありますが、それは元気から転化されたものであり、転化が多くなると元気を傷つけ、身体の根本を揺るがし、健康に影響するだけでなく寿命にも影響します。例えば大根は気を順らせるもので、食べると気は巡りますが、この気は外から補って入れたものではなく、身体の内にある元気を動員して転化させたものであり、元気は減少します。例えば生姜や発汗を促す生薬などは、いずれも気を通し血を活かしますが、外から気を補って入れたわけではなく、これも身体の中の元気を動かしたものであり、身体の貯蔵タンクから取り出したものであり、貯蔵タンクの中の元気は減少します。緊急時にはこれらの方法を使っても構いませんが、長期的には根本を傷つけ、健康と寿命に影響します。辟穀も同じ原理で、内側の栄養物質を身体の表面に呼び出して使うものであり、本質的には東壁を壊して西壁を補うようなもので、短期間なら可能ですが、長期的にはうまくいきません。

これは例えば、ポケットにお金がなくなると、金庫の中のお金を出して使うようなもので、使いすぎると表面上は自在で鮮やかに見えますが、金庫の中は空になってしまい、後でお金が必要になっても借りる当てがなくなります。衆生の飲食や日常のあらゆる用は、すべて自分の如来蔵（tathāgatagarbha）という金庫から取り出されたものであり、使いすぎて金庫の在庫が足りなくなると、この人は福がなくなり、そこで至る所に意のままにならないことが生じ、常に災難に見舞われ、苦難は影が形に付き纏うように次々と押し寄せてきます。