身体の気脈問題にどう対処するか

気脈が頭部にあり、頭痛、歯痛、目の痛みを引き起こしている場合、どう解決すればよいのでしょうか？

耀霊の解答：もし気がどうしても沈まないのであれば、注意を心窩（みぞおち）に置くか、あるいは背中の命門の中央にある腰椎に置き、腰椎のところの白骨を観想するか、または注意を左足の親指に置くとよいでしょう。実のところ、本当に白骨観を観ることができれば、心は自然にリラックスし、必ず気は沈みます。その後は、「凡所有相、皆是虚妄（凡ての相は皆虚妄なり）」という正念だけを守るのが最善で、その他の一切は守らず、自然に万縁を放下し、一念不生となれば、気脈は非常に速く通るようになります。この身体を徹底的に放下したとき、身体は速やかに自ら回復するでしょう。

もし「身体を少しでも楽にしたい」というような欲念を抱いているなら、それは身体の感受に攀縁しており、分別し、執取していることを意味します。あなたがすべきことは、「凡所有相、皆是虚妄」と観じ、この身体の感受は空で得るところがないと観じて、身体の感受を放下することです。それ以上攀縁したり分別したりせず、心を身体の感受に粘着させないことです。これこそが身体の感受を放下するということです。同様に、その他の様々な境界、例えば外界の音声に対しても、同じように放下し、心をそこに粘着させないことです。このとき、あなた自身の心はまた明明白白としており、自分がこれらの境界相に粘着して分別を起こしていないことを知っています。このようにすれば、気は速やかに沈み、身体は速やかに水火相済の状態になります。

もちろん、不浄観と白骨観を飛ばさないことが最善です。さもなければ、身近な人を真実に存在するものと執着してしまい、その人への攀縁を放下することは不可能になるからです。心が帰元し、気が帰元するにあたって、いかなる境界であっても実在と執してしまえば、それは魔障となり、帰元できなくなります。だからこそ「諸法無我」を観じ、顛倒執を破除しなければならないのです。