四念処観行の問題解答23

問：この白骨観や不浄観における三十六物を自ら観じる時、観じた部位は弛んでいきます。観じる箇所への心の執着が薄れるため、弛むのだと感じます。そういうことでしょうか。

答：はい、身体の緊張状態は心の執着によって生じます。どこを執着すれば、その部位は硬直します。ゆえに身体の状態もまた情緒によって引き起こされるのです。情緒を除去し、心の状態を緩めれば身体も弛みます。体内の三十六物を観じる際には、あたかも他人の身体を観るように客観的な心構えで観じ、執着しなければ身体は緩み柔らかくなります。心が空であればあるほど身体は柔軟になります。

身心が感じる苦受は、全て意根の執着によって生じます。執着しなければ苦受は存在しません。心の結びつきもまた、執着によって生じるものです。結縛とは縄の如く、結縛があれば滞りが生じます。執着がない時、心境は空闊で通達し、天地を自由に行き来できます。苦受を感じた時には、こう考えてみる必要があります——自らが過去及び現在に何を執着したために、このような苦受が現れたのかと。あらゆる苦には因があり、その因を見出し解決して初めて、苦果を滅する方法が得られるのです。