耳鳴りは主に気脈が耳の付け根部分に運行し、通り抜けられないことで引き起こされる現象です。座禅を組んで心を静めると、気脈の運行がスムーズになり、耳の付け根が詰まらなくなるため、耳鳴りの現象は消えます。
まず耳鳴りの原因を特定することも重要です。もし腎虚が原因であれば、同時に腎虚の問題を調理し、黒い食べ物を摂取して腎を補い、座っている時に「晃海」の練習を行います。腎虚の場合、仏光が腎の部位を照らし、黒い気が排出されるよう観想することも可能です。自身の意念が重要であり、禅定が深まれば意念力も強まります。
気が後頭部で詰まっている場合は、座禅時に薬師咒を唱えつつ、仏光が後頭部を照らすよう観想します。金色の仏光が入り、黒や灰色の気が出ていくことで、耳鳴りが消失します。
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