催眠語句十則

自分の身心を安穏させ、道業を速やかに成就させるために、私たちは毎日自分に催眠をかけることができます。催眠の文句をあらかじめ作っておき、自分の心念で自分を励まし、心をそこへ向かわせるのです。

一、一切法は虚妄である；

二、一切法は幻化である；

三、私は戯の中にいる、私は演技をしている；

四、これは私の虚妄想である；

五、この境界は私が虚妄想から作り出したものだ、真に受けてはいけない；

六、私は皆と共に演技をし、共に戯れている、私たちは実はみな役者なのだ；

七、私は真実に回帰したい、実相をはっきり認識したい；

八、私はもう演技をしたくない、虚幻の境界の中で生きたくない、偽りの中で過ごしたくない；

九、私はもう自他を欺きたくない、一切を覚悟したい；

十、私は成仏したい、真実に回帰したい。

これらの催眠の文句は、様々な境界の中で、一つか二つだけを使うのが適しており、多すぎると心が乱れやすくなり、法と相応しません。あるいは自分の修行の進展や程度に応じて、ある時期には一つか二つの文句だけを使って自分に暗示を与え、そうすることで徐々に相応の思想の境界へと催眠されていくのです。