禅定の困擾

了了問：弟子の今見ている色法の世界が消融しつつあります。碗はまだ碗、杯はまだ杯ですが、それらはすべて消融しています。以前から弟子を最も悩ませていた触塵も、今は消融しつつあります。弟子は歩くとき、まるで綿の上を歩いているようで、足を高く上げると、踏み下ろした足が実在の地に着かないのではないかと恐れ、そのため心が空になり心臓がドキドキする感覚があります。最もひどいときには冷や汗が出て、毛穴が逆立ち、長い間心悸が続きます。弟子もうまくはっきりとは説明できないのですが、全体の底色は静かで動かず、すべてのものが一体です。また、特に騒音を恐れており、外の小さな音でも雷のように聞こえ、それによって煩悩が生じ、さらに心悸も起こります。弟子は念仏 (buddhānusmṛti) を行持としており、ただひたすら黙々と念じ続けています。師父のご開示をお願いいたします。  

答：禅定が現れ、心が特に静かになると、音を恐れるようになり、驚きやすくなります。これは自分に心理的な暗示を与えて、このような状況に遭遇したときは、できるだけ音を空にして、音に注意を向けず、自分の内なる世界に住して、ただ観行 (vipaśyanā-caryā) と念仏 (buddhānusmṛti) だけを行ずるように自分に言い聞かせることです。また、耳に耳栓をして、音を耳の外に遮断すれば、音に驚かされることはなくなります。色法が消融するというのは、心が色法に対してあまり意に介さなくなり、あまり注意を向けなくなり、どうでもよいと感じるようになって、次第に空になっていくことであり、これは禅定が現れてからの良い現象です。

身の触に対してもあまり意に介さなくなり、注意を向けなくなり、空になって、どうでもよくなったということです。これも禅定の功徳です。この空を恐れて、冷や汗や心悸などが出るのは、禅定があるために気脈が足に通るようになり、足に力を込める感覚がなくなったためです。まるで自分の足ではない足で歩いているようなので、踏み外すことを恐れるのです。時間が経てば慣れてよくなります。多くの人がよく修行できているようですね、みなさん功夫が向上し、みな道に入り、みな希望が持てるようになりました。おそらく少なくとも半数の人に実修の境地が現れ、身心ともに変化があったことでしょう。これは喜ばしいことです。