初禅定を得るにはどうすればよいか

毎日数時間座禅を続ければ初禅定を証得できると言う人がいます。しかしこれは一概には言えません。初禅定に入るかどうかは、座禅の時間の長さにあるのではなく、心が欲界の貪欲を捨てられるかどうかにあります。多くの人は、たとえ一年半もの間食べず飲まずに入定できたとしても、初禅定に入ることはできません。欲界への貪心が重く、欲界の法を捨て離れることができないからです。欲界の法は、捨て離れられるだけ捨て離れるようにし、捨てるほどに禅定は深まります。 

初禅定は色界の初禅天と対応しており、心が初禅天人の心であってこそ、初禅定を有することができます。色界天人の心が必要である以上、心の中に欲界の种种の法があってはなりません。毎日努力して欲界の法を捨て離れ、欲界の法から遠ざかれば、心は色界天の境界と対応するようになり、このとき必然的に初禅定が生じます。初禅定は招かれずとも自ずとやって来るのです。欲界の法を捨て離れたいなら、どの法が欲界に属するのかを思惟し、欲界にはどのような法があるのか、どのように捨て離れるのかを考えなければなりません。