身心転変の現象

如春：今日は楞厳咒と地蔵経を一緒に誦し終えました。後半になると少し心力が足りず、注意が逸れることがありましたが、加持力ははっきりと感じられました。静坐中は気脈がずっと上へ向かって進み、気脈が胸腔と頭部で外へ拡張しようと努力しているのを感じました。前胸・後背・頭部・顎がすべて汗をかき、顎の中央には比較的強い拍動現象があり、時には舌もかすかに震えているのを感じました。額は締め付けられるように張り、頭部全体が気圧が高く緊張しているように感じました。座っている途中に、心の中から一つの願力が湧き上がってきました。私は必ず惜しみなくあらゆる努力をして無上の妙法を求めて証きろう、と。

今日は大腿の付け根にあまり反応がなく、ふくらはぎは酸っぱく張った感じの中に一種の心地よさがありました。腹腔から非常に大きな腸鳴音と水の流れる音が聞こえました。下座の前に晃海をした時、大腿の付け根と後腰椎から大きなパチパチという音が鳴りました。下座の前に仏を拝んだ時、頭がマットレスの上に30秒ほど留まり、鼻根・耳根と脳の中から発せられるパチパチという音が聞こえました。

翌日座禅をした時は、天気がとても蒸し暑く、心の中が熱っぽく感じられ、なかなか心を静められず、遅くまで粘ってからやっと座禅を始めました。上座すると気の感覚が非常に強く、一筋の気が丹田からまっすぐ頭頂へと突き上がり、頭頂が隆起したように感じられ、張って痺れて少し痒いくらいでした。呼気の時には頭頂までの気圧がより大きくなり、この感覚がいっそうはっきりしました。十数分後には呼吸が軽くなったのを感じ、呼気の時には大部分の気が直接頭頂へ上がり、鼻腔から吐き出される気はごく少なくなりました。気はとても順調で、呼吸のリズムに合わせて、頭頂からも次々と愉悦で心地よい感覚が伝わってきました。腹腔には依然として強い響きの音があり、腸鳴音もあれば、横隔膜が滑るような音や水の流れる音もあり、腹腔の臓器が何らかの調整をしているように感じられました。下座後には排毒現象が現れ、粘り気があり黒くて臭い汚れたものが排出されました。

講評：禅定が深まったことで、気脈が発動し始めると身体の調整が始まります。主に頭部の調整を行い、体内の湿気を汗の形で体外へ排出しています。湿気が排出されると人は痩せていきます。身体の気血が充実し、代謝が良くなれば、身体も痩せていきます。気脈は大腿を通ってふくらはぎの部位まで到達しました。脚は柔らかくなっているはずです。今の状況は、身体全体の調整がほぼ済んでおり、身体の素質はかなり良くなっているはずです。ここまで来ると、身体の転換は終わりに近づいています。次は心の転換がどの程度まで進んだかを観察しましょう。両方の転換が完成すれば、見道することになります。

如春：国慶節と中秋節の連休中、以前のような家族の団欒への渇望と執着がなくなり、連休中はほぼ一人で過ごす環境にいました。家族と中秋の晩餐を一緒に食べただけで、食後には息子と娘が別れを告げて行きましたが、心の中にはもはや以前のような離愁と喪失感が満ちることもなく、引き留めることもなく、ただ淡々と応えていました。もし以前であれば、団欒の夜の別れによって生じる覚受だけで、心が粉々に砕け、さまざまな苦受が生じ、さらに他人を変えようとコントロールしようとする心が生じ、自他ともにさまざまな煩悩が生まれたことでしょう。情執が重いというのは、すなわち自他の五陰を貪愛することです。貪愛は繋縛であり、貪愛は苦であり、貪愛は煩悩です。貪愛を一つ減らせば、自他ともに一つ多く自在が増えます。

私たちが貪愛する情と愛は、すべて私たちの精神的欲求であり、受蘊です。夫婦の愛情であれ、母の慈愛と子の孝行であれ、兄弟姉妹の深い情であれ、すべて常に変化するものであり、求められないか、あるいは愛別離です。私たちが情を抱く時、これらの無常の変化が私たちの心を掴み、私たちはさまざまな情の網の中に囚われます。無常が訪れる時、貪愛が重いほど、受ける傷と食べる苦は多くなります。親情も友情も愛情も、どんな情でも同じです。こうして私たちは生生世世、互いにその牽絆を受け、共に輪廻へ赴くのです。だから貪愛する情愛こそが苦の因であり、私たちは警戒を保つべきです。

今朝の座禅では気の感覚は依然としてとても良く、念仏しながら気息の流れを観察しました。全身に淡い愉悦と心地よさがありましたが、後半になって突然呼吸が少し困難に感じられました。細かく感じてみると、原因は呼吸が鼻根のところまでで上へ行けなくなったことでした。鼻根より上の部位は空洞で、何もなくなっていたからです。それなら鼻根のところまで吸えばいい、と、そのまま下座まで続けました。ここ数日は食欲が下がっているようで、時々少し空腹を感じても、いざ食べようとすると食欲がなくなり、水を少し飲めば済んでしまいます。

講評：常に空を観じていたことで効果が現れ、心が空と初步的に相应し、親情への執念が薄らぎ、情執が軽減しました。これは精進の必然的な結果です。