もし一個人の情執が過深重であるならば,内心深处は必ず糾結不断、苦恼重重となります。どうすれば情執を軽減できるでしょうか?最良の方法は世間の無常を観察し,各家庭の無常を観察し,各家庭の结局を観察すること;各人の無常を観察し,各人の结局を観察すること;自他心理の無常变异を観察し,仔細にこれらの世俗法が何を執著できるかを思惟し,さらに自分生生世世のすべての情感の最終结局が何であるかを思惟すること;众生无量劫以来様々な情感に泡浸した結果が何を得たかを観察し,各人从前世が何を带来したか,今世死后又能何を带走するかを観察すること;自分永远不变のものは何であるか,自分最可依赖のものは何であるか,永远属于自分のものは何であるかを観察すること。
さらに无量劫以来的父母、伴侣、儿女、亲朋及すべての家親眷属を観察思惟し,彼ら今何处に在るか,那些感情何处に去ったか,なぜ自分生生世世輪廻痛苦不已であるか,それは自他情感に執著するため,心を系缚し,六道輪廻から出られないためとなります。众生は何に対しても貪生生貪し,生死輪廻,情が根本,愛が根本となります。これを知れば,生死輪廻苦の根源を再追求すべきではなく,貪染の泥潭から渐渐地腿を拔出し,逐渐に自由和解脱へ向かうべきとなります。
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