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禅定は仏法の修証における重要な要素であり、仏陀が強調された三つの無漏の学びの一つで、解脱の智慧を得る鍵です。戒によって定が生じ、定によって慧が生まれます。定がなければ慧もありません。したがって、解脱を得るためには、定を修めることが不可欠な条件です。現在、多くの修行者の障壁は禅定にあります。禅定が修められないと、心が散乱して清らかでなくなり、煩悩を制することができません。そのため、観行や仏法を思惟する際に力が及ばず、実証することができないのです。 本書では、実践可能な多様な修定方法を紹介しています。動と静を組み合わせ、非常に実用的で具体的かつ柔軟な方法であり、これに従って修行すれば、迅速に禅定を発起することができます。また、禅定の発起に影響を及ぼす要因とその対処方法、さらに禅定中に生じる障害への対応策についても詳述しています。 後半では、禅定中の参話頭に関する具体的で効果的な方法や注意事項、ならびに禅宗の悟りの正しい知見、真の悟りを誤らないようにする方法について重点的に述べています。さらに、実修や観行の体験をいくつか挙げ、学ぶ人々が参考にし、自らの修証の質を絶えず高め、仏法を実証し、真実の智慧を得ることを保証するものです。